حياة بلا وقود

وصف الكتاب

كيف تتجاوز الإهمال العاطفي الذي تعرضت له أثناء طفولتك ؟ 

تم كتابة هذا الكتاب من قبل د. جونيس ديب و د. كريستين موسيللو في قالب عملي وممتع لتتمكن من قراءته وتطبيق التمارين العملية فيه في نفس الوقت. سيساعدك هذا الكتاب على معرفة وتحديد جوانب حياتك التي تأثرت من الإهمال العاطفي في فترة الطفولة , وستتمكن من التشافي ومعالجة آثار الإهمال العاطفي لتعيش حياة طيبة تستحقها وتمثلك من الداخل .. 

سيتناول الكتاب النقاط التالية : 

• أنواع الإهمال العاطفي وشخصيات وأساليب الوالدين في التعامل معك عندما كنت طفلا .
• اكتشف تأثير الإهمال العاطفي على أفكارك وشخصيتك الحالية.
• كيف تتعامل مع مشاعر العار , الاعتمادية على الآخرين , عدم التعاطف مع الذات, ضعف الانضباط الذاتي الناتج من تجارب الطفولة؟
• لماذا نشعر بمشاعر الذنب والعار؟
• علامات ومؤشرات اللوم والغضب الموجهين ذاتيا؟
• خطوات وتمارين عملية للتشافي والتغيير.

عدد الصفحات: 

كتاب كامل مترجم باللغة العربية ومكون من 94 صفحة , PDF . 

ترجمة : 

علا رجب.