المدونات

• 2 تعليقات

في عصر كثافة المعلومات، أصبحت القدرة على التركيز والمحافظة على الانتباه تحديًا. إن الحفاظ على التركيز والانتباه يمنح الف...

• 1 تعليقات

العلاقات مهمة جداً للإنسان، فهي وسيلتنا للتواصل والتفاعل، وهي جزء أساسي من الحياة، ولكن ليست كل العلاقات صحية، فبعضها يك...

عند الإقبال على أي خطوة جديدة أو مصيرية في الحياة مثل الزواج، من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالكثير من القلق ونوبات التوتر...

تمر مرحلة الطفولة، وخاصة من عمر 18 شهرًا حتى 3 سنوات، بتطورات كبيرة تؤثر على سلوك الطفل وانفعالاته، ومنها الغضب والانفجا...

سنتعرف في هذا المقال على اربعة علامات رئيسية للصحة العاطفية لكن اولاً كيف نقيم مدى صحتنا العاطفية ؟هنالك طريقة تنص...

تأكيد الذات     من الأسباب التي تساهم في جعل حياتنا أصعب. هو أن معظمنا ليس لديه الخبرة في فن تأكيد الذات ا...

تدمير الذات    من المتوقع دائما أن الانسان بنزعته الطبيعيه يكون في حاله مستمره في البحث عن سعادته الشخصيه...

الجمال المميز والفاتن  للأشخاص التعساء   الإبتسامه        وتبقى الإبتسامه في الغالب ع...

  الارشاد لانهاء علاقه عاطفيه     ‎من الطبيعي أن الرساله أصبحت  منذ فتره طويله واضحه في أذ...

10 افكار لأولئك الذين يخافون من إنهاء  أي علاقه      1-  علي أبعد مدى ممكن أن تدركه بأنك&n...

كيف نفكر بحب   لماذا بعض الاشخاص بغيضون ؟     يعد هذا السؤال واحدا من أكبر المعضلات الفكرية التي نخو...

لماذا رحلو ؟!     لقد رحلو عنا وانتهى الامر ،  ويبقى السؤال الذي نريد إستيعابه   هو لماذا...

الوسواس القهري (الصافي ) و الافكار المتطفلة       القليل هي الأضطرابات النفسية التي تسبب الرعب لصاحبه...

  الكراهية الذاتية    هنالك أسئلة مهمة يجب أن نطرحها على أنفسنا لقياس مدى صحتنا العاطفية :- &nb...

  لماذا التحليل الذاتي مفيد ؟      قد يشعر البعض منا بالرغبة العارمة للذهاب بعيداً و ا...

  فقدان الاتصال بالمشاعر الشخصيه    ‎كم  هائل من المتاعب  والمشاكل في هذا ‎ ا...

  الكآبه    الكآبه ليست غضبا أو وجع ، بل هي نوع نبيل من الحزن الذي ينشأ عندما نكون منفتحين علي حقيقة...

  مشكله الخجل ( العار ) الجنسي    لقد تطورنا بشكل جماعي بحيث تناغمنا وتلاءمنا بشكل كبير مع المشا...

ماذا لو قمت بإعاده نفس الخطأ مره اخرى في علاقه جديده     في خلال مرحله خروجنا من أي علاقه عاطفيه ، قد نتوقف...

عن الاكتآب   حوالي نصف تعداد العالم  لابد وانهم  قد عانوا في مرحله ما من  مراحل حياتهم  من ال...